Mindfulnesstrainingen
Start wanneer je wilt
10+ jaar ervaring
VMBN gecertificeerd cat 1
Laagste prijsgarantie €300
Studenten €250 , Vergoeding mogelijk
Altijd dichtbij
Meerdere locaties in Utrecht
 

Wij geloven dat minfulness kan bijdragen aan een gezonder en gelukkig leven. Door jezelf te trainen onder begeleiding van onze mindfulness trainers en te delen samen met anderen krijg je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat en leer je afstand te nemen van gedachten en emoties te beheersen. Mindfulness is immers gewoon een vaardigheid die je kunt leren en kunt integreren in je dagelijks leven. Weg van stress.

Vooraf had ik niet zo'n helder beeld van mindfulness. De training bij Mindvolleven heeft me de gelegenheid gegeven mijn leven eens onder de loep te nemen. In een prettige, open omgeving heeft de trainer me laten zien hoe je soms een pas op de plaats moet maken om weer vooruit te kunnen gaan. Soms confronterend en lastig maar vooral leerzaam en een verrijking van mijn leven.

- Dorieke

De mindfulnesstraining heeft mij inzicht gegeven in mijn houding, gedachten en gedrag. Ik kon de cd's, het boek, de oefeningen en de tips van de trainer inzetten om meer rust en overzicht voor mijzelf te creeren. Daar heb ik nu elke dag plezier van! De groep vond ik ook leerzaam, je leert van elkaar. Veel medecursisten blijken met dezelfde, alledaagse uitdagingen te worstelen. Kortom, een aanrader!

- Willem

Om zware omstandigheden beter het hoofd te kunnen bieden besloot ik de mindfulnesstraining te gaan volgen bij Mindvolleven. Na 4 sessies te hebben gevolgd bleek de groep voor mij te belastend. De trainer stelde mij in staat om de training te vervolgen op individuele basis. Dit getuigt van grote betrokkenheid. De belofte op de site 'maximale aandacht voor jou' is helemaal waargemaakt.

- Mirjam

In maart 2014 heb ik de mindfulnesstraining gevolgd bij Mindvolleven. In 8 weken hebben wij als groep met veel verschillende problematieken een hechte club gevormd. De trainer geeft oprechte antwoorden maar stelt ook de juiste vragen. Hierdoor leerde ik dingen anders te bekijken dan ik voorheen deed. Van het verleden en de toekomst terug naar het NU!

- Sabrina

Onze missie is om mindfulness te delen, zoals mindfulness is bedoeld: leven in harmonie met jezelf en je omgeving. Door te accepteren van wat zich aandient en bewuste keuzes te maken die je welzijn bevorderen. Door een open houding aan te nemen, tegenover jezelf en anderen. Door je bewust te zijn van jezelf. Uit je hoofd te komen, in het leven.

Bel ons: 06 285 66 888