Onbeperkte deelname aan
wekelijkse lessen
Korting op trainingen,
cursussen en workshops
Samen met anderen werken
aan persoonlijke ontwikkeling
Op een geweldige locatie
in de binnenstad van Utrecht
Abonnement
39,00 per
maand
Wekelijks gebruik maken van:
  • Mindfulness terugkomuren
  • Opfrissen mindfulness-vaardigheden
  • Workshops & lezingen mentale weerbaarheid
  • Mindful bewegen in aandacht
  • Acceptance & Commitment Training
Inschrijven
Student
29,00 per
maand
Wekelijks gebruik maken van:
  • Mindfulness terugkomuren
  • Opfrissen mindfulness-vaardigheden
  • Workshops & lezingen mentale weerbaarheid
  • Mindful bewegen in aandacht
  • Acceptance & Commitment Training
Inschrijven
 

Bij Mindvolleven ontdek je een oase van rust. Je betreedt een centrum voor persoonlijke groei en spirituele verdieping. Een unieke plek voor mentale fitheid en ontspanning, als een sportschool voor je mind. Wij geloven dat mindfulness - met aandacht leven in het hier en nu - kan bijdragen aan een gezonder en gelukkig leven. Een heldere aanwezige rustige mind zorgt ervoor dat je de dagelijkse druk goed aankunt, overzicht creëert en kunt genieten van de mooie momenten. Te leven in een voortdurend besef van dat wat er nu is haalt je uit je hoofd en brengt je in het leven. Vol zelfvertrouwen, veerkrachtig. Leef mindvol!

Vooraf had ik niet zo'n helder beeld van mindfulness. De training bij Mindvolleven heeft me de gelegenheid gegeven mijn leven eens onder de loep te nemen. In een prettige, open omgeving heeft de trainer me laten zien hoe je soms een pas op de plaats moet maken om weer vooruit te kunnen gaan. Soms confronterend en lastig maar vooral leerzaam en een verrijking van mijn leven.

- Dorieke

De mindfulnesstraining heeft mij inzicht gegeven in mijn houding, gedachten en gedrag. Ik kon de cd's, het boek, de oefeningen en de tips van de trainer inzetten om meer rust en overzicht voor mijzelf te creeren. Daar heb ik nu elke dag plezier van! De groep vond ik ook leerzaam, je leert van elkaar. Veel medecursisten blijken met dezelfde, alledaagse uitdagingen te worstelen. Kortom, een aanrader!

- Willem

Om zware omstandigheden beter het hoofd te kunnen bieden besloot ik de mindfulnesstraining te gaan volgen bij Mindvolleven. Na 4 sessies te hebben gevolgd bleek de groep voor mij te belastend. De trainer stelde mij in staat om de training te vervolgen op individuele basis. Dit getuigt van grote betrokkenheid. De belofte op de site 'maximale aandacht voor jou' is helemaal waargemaakt.

- Mirjam

In maart 2014 heb ik de mindfulnesstraining gevolgd bij Mindvolleven. In 8 weken hebben wij als groep met veel verschillende problematieken een hechte club gevormd. De trainer geeft oprechte antwoorden maar stelt ook de juiste vragen. Hierdoor leerde ik dingen anders te bekijken dan ik voorheen deed. Van het verleden en de toekomst terug naar het NU!

- Sabrina

Onze missie is om mindfulness te delen, zoals mindfulness is bedoeld: leven in harmonie met jezelf en je omgeving. Door te accepteren wat zich aandient en bewuste keuzes te maken die je welzijn bevorderen. Door een open houding aan te nemen, tegenover jezelf en anderen. Door je bewust te zijn van jezelf en bewust te handelen, kortom door bewust te leven in harmonie met al wat leeft.

Ga naar onze agenda